Sophrologie à Angers
Béatrice
Charpentier
En moi, co-existent un loup blanc et un loup noir.
Le loup noir est la partie sombre en moi, avec ses peurs et ses doutes. Le loup blanc est la partie lumineuse, joyeuse, calme et confiante, fière du chemin parcouru et de mes victoires.
Chaque jour, je choisis de nourrir le loup blanc – surtout les jours de tempête émotionnelle – en prenant soin de mes besoins fondamentaux.
J’ai fait l’expérience des étaux handicapants du manque de confiance qui m’ont empêchée d’être pleinement moi-même, d’exprimer la plus belle partie de moi et qui m’ont limitée dans la mise en œuvre de mon plein potentiel.
C’est quand je suis parvenue à m’aimer vraiment et à poursuivre mon parcours « work in progress » que ma vie est devenue lumineuse, plus facile, plus agréable et plus sereine.
Je peux témoigner qu’il est possible de se libérer de ses propres chaines – qu’elles soient physiques, mentales ou émotionnelles. Et d’aborder les inévitables aléas de la vie avec confiance.
Durant 30 ans dans les secteurs de la formation et de l’insertion, j’ai accompagné des personnes en situation de transitions ou traversant des périodes de fragilité.
Ce parcours m’a permis de développer des capacités d’écoute, de compassion et de bienveillance.
Je me suis formée à la sophrologie à l’IFS, Institut de Formation à la sophrologie en 2022.
En 2023, j’ai suivi une formation de Praticienne en EFT – Technique de libération émotionnelle.
En 2024, je me forme aux outils de coaching : « coach from the heart » de Anne-Claire Meret.
Je vous accueille dans votre vulnérabilité. Je vous accompagne dans votre désir de changement et votre développement.
Mon souhait est de vous permettre de faire la paix avec vous-même – de vous apprendre à écouter votre corps et vos ressentis – de vous permettre de penser et d’agir de façon positive – de trouver votre puissance d’être.
Grâce à mes différentes formations – aux techniques de sophrologie et de méditation, d’EFT et de coaching – je suis arrivée à être en meilleure relation avec moi-même et avec les autres – et à faire aboutir mes projets dans tous les domaines de ma vie.
Ce que je propose
Sophrologie
La Sophrologie est une méthode de développement personnel qui permet de s’apaiser, de modifier la perception de soi.
EFT
L’EFT permet de rétablir une harmonie énergétique en utilisant les méridiens de l’acupuncture chinoise.
Développement personnel
Le développement personnel est une démarche permettant de cheminer vers une version de soi que l’on souhaite plus sereine, plus épanouie et plus réalisée.